Bootcamps København

Bootcamps København

Bootcamps v/ Anja Mogensen

Bootcamps er en fantastisk måde at træne på! De små hold på 6 personer, giver en rigtig god fællesskabsfølelse. Det at deltagerne ved de træner sammen med andre der står i præcis samme situation som dem selv, betyder rigtig meget. Det er fedt at se hvordan et bootcamp hold udvikler sig med tiden, jo mere de lærer hinanden at kende, jo mere knytter de sig til hinanden og jo mere begynder de også at presse hinanden og hjælpe hinanden!

shape up bootcamp, aug3

 

Du kan læse meget mere om de 3 forskellige bootcamps jeg kører lige nu her:

SHAPE UP Bootcamp

Fat Burner Bootcamp

Fit’n Ready Bootcamp

Baby’n Me Bootcamp

IMG_4788ekstraLige et par ord fra tidligere deltagere:

Heidi Hesselø, 23år

Anja er rigtig god til at tage personlige hensyn og individualisere træningen, når vi træner i de små hold, Heid Hesseløså alle får noget ud af det hver især. Det er utroligt vigtigt, når vi er sådan en blandet gruppe med vidt forskellige mål og behov.

Hun er desuden vildt god til at motivere med at have den helt rigtig ratio af pres til at yde mere og ros efterfølgende. Det er det der for mig får mig til at give dét ekstra.

Hun er også god til at lytte til ønsker til øvelser og til at motivere til tage video/billeder af fremskridt.

Sofie Plum, 27år

Bootcampen har gjort at jeg er blevet rigtig glad for at træne. For mig er træning ikke længere en sur pligt og evigt dårlig samvittighed over ikke at komme afsted. Jeg synes træning er blevet Sofie Plumsjovt og jeg jeg kan lide at konkurrere og sætte nye mål for mig selv med træningen, hvilket jeg aldrig har gjort før.
Anja har igennem bootcampen været utrolig motiverende og støttende. Hun har virkelig troet på at jeg kunne mere end jeg selv var klar over. Gennem bootcampen har jeg fået rykket mine grænser. Jeg føler en fysisk og psykisk styrke som gør at, jeg tør meget mere og tør at kaste mig ud i nye projekter og mål for mig selv, både med træning men også i andre aspekter af mit liv.