Laila Mogensen, Harmonisk Kost & Livsstil

Laila Mogensen – Harmonisk Kost & Livsstil, ernæringsekspert og kostvejleder.

IMG_9910

Laila Mogensen er næsten færdig med sin uddannelse som alternativ behandler og kostvejleder på Kostakademiet i Hover. Med sin uddannelse og egne erfaringer, har hun en bred viden indenfor alternativ behandling med kost i fokus. Bl.a. med udgangspunkt i det enkelte menneske og råd og vejledning omkring kost, kosttilskud, søvn og eventuelle ubalancer i kroppen. Hun har specielt fokus på:

  • Generel livsstilsændring med optimering af kostvaner
  • Graviditeter, fødsler og småbørn
  • Allergier; gluten, laktose
  • Forhøjet kolesterol
  • Diabetes 2 og insulinresistens
  • ADHD og autisme

“Jeg har altid haft en stor interesse og passion for en sund og nærende kost. Det har altid været vigtigt for mig at lave maden fra bunden. Gode madpakker til børnene. Nærende morgen- og aftensmåltider. Jeg har altid ladet mig inspirere af nye opskrifter og lyttet til nye og forskellige kostanbefalinger. Ved at læse til kostvejleder på Kostakademiet i Hover, har jeg fået øjnene op for hvor vigtig kosten er for vores velbefindende, samt fordybet mig i at kunne råde og vejlede dig til en sundere livsstil. Hele kost spekteret er kæmpe stort og der er mange emner at komme ind under, og mange specielle undergrupper såsom; allergier, insulinresistens, type 2 diabetes, kolesteroltal osv. Det har været vigtigt for mig at få en fuld forståelse for kostens påvirkning på kroppen og hvordan forskellige ubalancer i kroppen kan forbedres blot ved hjælp af en kostomlægning og ikke nødvendigvis har behov for medicinær hjælp.”